[일꾼의 자기계발] - 디팍 초프라, 히포크라테스

세계적인 힐링멘토, 명상전문가 디팍 초프라

프로필

디팍 초프라Deepak Chopra(1946년~)는 인도 뉴델리 태생으로 세계적인 영성문화의 대가이자 인도 출신의 미국의 저명한 의학자로서 하버드대학 의학박사이자 전 세계 35개국에서 2천만 부 이상이 팔린 초대형 베스트셀러 작가이다. 고대 인도의 전통 치유과학인 아유르베다Ayurveda와 현대의학을 접목하여 ‘심신의학’(Mind-body Medicine)이라는 독특한 분야를 창안, 미국과 유럽 사회에 심신의학 열풍을 불러일으켰다. 동양철학과 서양의학을 한데 아우른 독창적인 건강론과 행복론은 전 세계의 수많은 정치적, 문화적 지도자와 독자들을 매료시키고 있다.

“세계에서 가장 영향력 있는 100인 중 한 명”(<더 타임즈>), “미국에서 가장 매력적인 강연자”(<에스콰이어>), “세계 대체의학의 선구자”(빌 클린턴) 등의 찬사를 받는 그는 현재 자신이 세운 《초프라 행복센터(Chopra Center for well-being)》를 중심으로 마음 수련법을 전파하고 있다.

출생 1946년 10월 22일 (만 68세), 인도 뉴델리
학력 하버드대학교 대학원 의학박사
직업 의사, 작가
가족 아버지 크리샨 랄 초프라, 동생 산지브 초프라
수상 1998년 이그노벨상Ig Nobel Prize 물리학상
경력 초프라 행복센터 대표이사

디팍초프라의 명언

*행복은 저항할 수 없는 해프닝의 연속을 의미한다.
*자신의 내면에서 그 무엇도 불가능하지 않은 공간을 찾아내라.
*나는 힘닿는 데까지 꿋꿋하게 견뎌 낸다.
*마음이 몸에 결정적 영향을 미친다.
*우리 모두는 온전한 존재입니다. 참된 자아의 눈으로 다른 이들을 바라보고, 만약 자신을 완벽한 존재라고 느낀다면 다른 이들도 그렇다는 것을 기억하세요.
*우리가 사랑하는 것과 싫어하는 것은 모두 우리 자신의 반영이다.
우리는 자신이 원하는 특징을 갖춘 사람들과 사랑에 빠진다. 반대로 자신에게서 부정적인 특징을 갖춘 사람들은 싫어한다. 인간관계에서 성공하고 싶다면, 세상을 자기 자신의 거울처럼 보라. 모든 상황, 모든 환경, 모든 관계가 자신의 의식상태를 반영한다.
*인생에 있어서 성공이란 행복이 오래오래 계속되고 가치 있는 목표를 차례차례 이루어 완성하는 것이라 할 수 있습니다.
따지고 보면 성공이란 원하는 바를 쉽게 이루어 내는 능력입니다. 그런데 사람들은 부자가 되는 것을 포함하여 성공하는 일에는 피나는 노력이 필요하며 성공은 다른 사람을 누르고서야 얻을 수 있는 것이라고 생각하기 일쑤입니다.
이제 우리는 성공과 풍요, 즉 세상의 온갖 좋은 것이 내게로 풍부히 밀려드는 일에 대해 좀 더 정신적으로 접근할 필요가 있습니다.
*많은 돈이나 원만한 인간관계, 좋은 직장을 추구한다고 할 때, 우리가 진정으로 추구하는 것은 행복이다. 우리가 저지르는 잘못이 있다면 그것은 행복을 맨 앞 자리에 놓지 않는 것이다. 맨 앞 자리의 행복만 채워진다면, 다른 모든 것은 저절로 따르게 된다.
*돈을 벌고 성공하는 가장 큰 비결은 다른 사람이 돈을 벌고 성공하도록 돕는 데에 있다.

풍요로운 삶을 위한 7가지 지혜

1. 내면에 잠든 힘을 깨워라 <순수 잠재력의 법칙> 자신의 본성에 대한 깨달음 속에 이미 모든 꿈들을 이룰 수 있는 능력이 있습니다.
2. 아낌없이 주라 <베품의 법칙> 주면 주는 만큼 더 많이 받을 것입니다. 실제로 삶에서 가치 있는 것들은 베풂을 통해 배가됩니다.
3. 뿌린 대로 거두리라 <업業 혹은 인과의 법칙> 모든 행위는 어떤 에너지의 힘을 발생시키고, 그 에너지는 그대로 다시 우리에게 돌아오나니 뿌린 대로 거두게 되리라.
4. 때가 오면 모든 것은 무르익는다 <최소 노력의 법칙> 이 법칙은 자연의 지성이 애쓰지 않고 자연스럽게, 초연하며 태평스럽게 작용한다는 사실을 토대로 합니다. 최소 행위, 무저항의 법칙인 셈입니다.
5. 마음의 씨앗을 뿌려라 <의지와 소망의 법칙> 순수한 잠재력이라는 비옥한 땅에 하나의 의지를 심으며, 이 무한한 조직력이 우리를 위해 움직이게 할 수 있다.
6. 집착을 버려라 <초연의 법칙> 초연함 속에는 불확실성의 지혜가 있고, 불확실성의 지혜 속에는 과거로부터의 자유와 이미 알고 있는 것으로부터의 자유가, 과거의 제약이라는 감옥으로부터의 자유가 있다.
7. 인생의 목표를 세워라 <다르마의 법칙> 누구에게나 타인들에게 베풀어야 할 고유한 재능이나 특별한 능력이 있다. 이 고유한 재능을 타인에 대한 봉사와 결합하면 우리 영혼의 환희와 절정을 경험할 수 있으며, 이것이 바로 모든 목적들 중에서도 으뜸인 궁극의 목적이다.

-『풍요로운 삶을 위한 일곱가지 지혜』 중에서

의학의 아버지로 불린 그리스의 의사 히포크라테스

프로필

히포크라테스Hippocrates는 고대 그리스 페리클레스 시대의 의사로서, ‘의학의 아버지’라고 불리며 의학사에서 가장 중요한 인물 중의 하나로 알려진 인물이다. 그는 미신이나 종교 같은 것을 철저히 배제하고 사실적인 경험이나 관찰을 토대로 의학의 체계를 쌓아 올렸다. 그는 인체와 정신에 해박한 지식을 갖추고 있었고 훌륭한 인격까지 겸비했다고 한다. 의술에 대한 그의 고결한 선언문은 오늘날까지도 전해져 수많은 의사들에게 훌륭한 귀감이 되고 있다. 아리스토텔레스는 〈정치학〉에서 히포크라테스를 키는 작지만 ‘위대한 의사’라고 언급했다.

출생~사망 BCE 460년 ~ BCE 377년
별칭 의학의 아버지
국적 그리스
활동분야 의학
출생지 그리스 코스 섬
주요작품 히포크라테스 전집
주요업적 고대 의학의 발전

히포크라테스의 명언

*우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다.
*음식이란 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다.
*음식으로 고치지 못하는 병은 의사도 못 고친다.
*적지도 많지도 않은 음식과 운동은 건강을 위한 가장 훌륭한 처방이다.
*우리 안에 있는 자연적인 힘이야말로 모든 병을 고치는 진정한 치료제이다.
*약으로 고칠 수 없는 환자는 수술로 고치고, 수술로 고칠 수 없는 환자는 열로 고치며, 열로 고칠 수 없는 환자는 불치의 병이다.
*치료는 세월이 해결할 문제이지만 때로는 기회가 해결할 문제이기도 하다.
*건강이 가장 값진 재산이라는 것을 잘 아는 사람, 자신의 판단으로 자신의 질병을 치료할 수 있는 사람은 현명하다.
*언어에 있어서 최고의 미덕은 명료함이고 최대의 악덕은 어렵고 생소한 말을 쓰는 것이다.
*환자는 종종 의사의 진지한 태도에 감명을 받아 회복이 되기도 한다.
*어떤 질병인가보다도 어떤 사람인가가 더 중요하다.
*의술에 대한 사랑이 있는 곳에 인간에 대한 사랑이 있다.
*현명한 자는 건강을 인간의 가장 큰 축복으로 여기고, 아플 땐 병으로부터 혜택을 얻어낼 방법을 스스로 생각하여 배워야 한다.
*허송세월하며 할 일이 없는 사람은 악惡으로 끌려가는 것이 아니라 저절로 기울어진다.
*인생은 짧고 예술은 길다. 기회는 한순간이고 실험은 신뢰할 수 없다. 그래서 판단은 어렵기만 하다. 의사는 자신이 진실해야 하고 또 환자, 간호인, 그 외 외부인이 서로 협력하게 할 수 있는 준비가 돼 있어야 한다.

《히포크라테스의 선서》

나는 전 생애를 인류를 위한
봉사에 바칠 것을 엄숙히 선서합니다.
나는 은사에 대하여 존경과 감사를 드리겠습니다.
나는 양심과 품위를 지닌 채 의술을 베풀겠습니다.
나는 환자의 건강과 생명을 첫째로 생각하겠습니다.
나는 환자로부터 알게 된 모든 비밀을 지키겠습니다.
나는 의업의 고귀한 전통과 명예를 유지하겠습니다.
나는 동업자를 형제처럼 여기겠습니다.
나는 인종, 종교, 정당, 지위를 초월하여 의무를 다하겠습니다.
나는 인간의 생명을 잉태된 때부터 더없이 존중하겠습니다.
나는 비록 위협을 당할지라도 지식을
잘못된 곳에 쓰지 않겠습니다.
이상의 서약을 나의 자유의사로, 나의 명예를 받들어 하노라.